Naučno dokazan uticaj praštanja na psihu i kako ga primeniti u svakodnevnom životu Kako da prevaziđete bol izdaje i oslobodite se negativnih emocija zauvek? Psihološki trikovi za praštanje: Kako otpustiti bes i krenuti dalje Na pitanje „Šta najviše povređuje ljude?“, najćešći odgovor je – izdaja od strane bliske osobe. Svi smo se nekada u…
Samopouzdanje nije urođena osobina, ono je kao mišić – razvija se, oblikuje i jača kroz iskustvo. Psiholozi ga definišu kao veru u sopstvene sposobnosti i osećaj vrednosti, a ključni sastojci su samosvest, otpornost i akcija. Samopouzdanje utiče na svaki aspekt života, od karijere do međuljudskih odnosa. Zamislite da vozite bicikl – prvo nesigurno, uz padove,…
Da li često čitate horoskop? Možda volite da gledate u šolju kafe ili slušate tumačenja natalne karte kako biste saznali šta vas čeka u budućnosti? Koliko zapravo verujete u ta predviđanja? Da li vam se ikada dogodilo da neko proročanstvo bude zapanjujuće tačno? Ali pravo pitanje nije da li su predviđanja tačna, već koliko naša…
Danas ćemo se pozabaviti jednim od najintrigantnijih aspekata ljudske interakcije, a to je feedback. Ako ste kao ja, verovatno ste doživeli tu mešavinu osećanja kada neko izrazi svoje mišljenje o vašem radu. Da li će to biti feedback u vidu pohvale koja nas diže u nebesa ili kritike koja nas tera da se prekrijemo…
U psihologiji se često istražuje pitanje koji faktor ima veći uticaj na razvoj ličnosti i ponašanja – nasleđe (genetika) ili okruženje (sredina). Međutim, većina stručnjaka se slaže da je ovo kompleksno pitanje i ne postoji jednostavan odgovor. Oba faktora su ključna za razvoj naše ličnosti i ponašanja. Istraživanja pokazuju da je kod ljudi stopa…
Jeste li ikada primetili da drugi ljudi imaju tu neverovatnu moć da vam pokvare dan? Da li se osećate kao da svaki njihov gest i reč utiče na vaše raspoloženje? Ali, zapitajte se, da li je stvarno moguće da su drugi ljudi ti koji kroje vaše emotivno stanje ili smo ipak sami odgovorni za sopstveno…
„IZBEGAVAJUĆI SREĆU“ Kako nas suočavanje sa stvarnošću oslobađa? Koliko često sebi dozvoljavamo da se osećamo tužno, ljuto, uplašeno, razočarano…? Da li vam se ponekad čini kao da postoji implicitna pretpostavka da uvek treba da smo veseli, motivisani i produktivni? Koji su to uslovi i kriterijumi koji određuju kada i u kojim…
Svi smo mi vozači naših emocija, zar ne? Ali, jeste li se ikada zapitali ko nam šalje poruke na tom unutrašnjem autoputu? E pa, to su naši tajanstveni suvozači, poznati kao psihološki drajveri. Hajde da istražimo kako ovi neobični saputnici voze naše osećaje do ludila! Često nam se dešava da vozimo auto na autopilotu bez…
Zdrava ishrana je jedan od ključnih faktora zdravog života, ali da li je i jedini? Jabuke čuvaju dve trećine vlakana koja održavaju vaš probavni sistem zdravim zbog čega je zdravo pojesti jednu jabuku dnevno. Ali, da li je to jedino što čuva naš imuni sistem? O čemu razmišljate dok jedete jabuku? Nama često misli i pažnja…
„Ono što mislimo, to jesmo. Sve što jesmo izvire iz naših misli. Sopstvenim mislima, mi stvaramo svet.” – Buda Znamo da nam hiljade misli proleću kroz glavu svakog dana. Ako potražite na internetu precizniji podatak, dobićete široki raspon, od 6.200 do preko 60.000. Da li ste se ikada zapitali o tome da li…