Lakše je napisati pitanje Zašto lako odustajemo od svojih ciljeva? nego dati odgovor. Ipak ovo pitanje zanimalo je i mnoge naučnike i istraživače pa danas preciznije nego ranije možemo odgovoriti na pitanje iz naslova. Zaista, zašto lako odustajemo od ciljeva koje smo sami postavili? Hajde da krenemo od početka. Homo sapiens hodao je beskrajnim…
Pre nego što vam dam odgovor na pitanje zašto osećamo strah od javnog nastupa, želim da se vratimo u daleku prošlost. Negde na obodima afričkih savana, pre deset hiljada godina, naš predak se probudio ranije nego obično. Nebo je bilo sivo, vazduh gust, a negde u daljini čulo se šuštanje. Nije znao da li je…
Nekada je „otkaz“ bio događaj. Trenutak kad se pozove HR, potpišu papiri i uruče zahvalnice. Danas je to proces. Tišina u kojoj ljudi polako gase svoj entuzijazam, isključuju kamere na sastancima i mentalno napuštaju posao mnogo pre nego što predaju karticu na recepciji. Ta pojava ima ime: „epidemija tihih otkaza“. O njoj se danas govori…
Postoji trenutak u svakoj prezentaciji kada publika donosi odluku. Taj sud dešava se najčešće u prvim minutima a publika odlučuje hoće li istinski slušati tvoju poruku ili samo čekati da završiš. I da, taj trenutak ne zavisi od PowerPointa koji je spakovan u već pripremljen korporativni templejt već od načina na koji govoriš, reaguješ i…
Upravljanje vremenom je fraza koju često koristimo kada pokušavamo da pronađemo način za obavljanje svih aktivnosti koje ne stižemo u toku dana. Međutim, ovo je pomalo nesrećna formulacija jer vremenom ne možemo da upravljamo! Možda bismo želeli ali još uvek kao vrsta nismo otkrili način. Malo je i do geografije: Zemlja se okreće…
Dihotomija „MI protiv ONI” nije nova. Ona je deo naše ljudske prirode. Od početka civilizacije ljudi se udružuju u grupe kako bi preživeli, osvojili teritoriju ili jednostavno – pronašli osećaj pripadanja. Ipak ovu paradigmu postavlja Henri Tajfel pionira teorije socijalnog identiteta, tokom 1970-ih godina. Ova teorija objašnjava kako ljudi definišu sebe kroz pripadnost…
Razbijanje mitova o emocionalnoj inteligenciji i kako je razviti kroz svakodnevne izazove. Šta je emocionalna inteligencija i zašto je važna? Emocionalna inteligencija predstavlja sposobnost da prepoznajemo, razumemo, izražavamo i upravljamo sopstvenim emocijama, kao i emocijama drugih ljudi. Ova veština je ključna za lični razvoj, kvalitetne odnose, profesionalni uspeh i opšte psihološko blagostanje. Za razliku…
Pre nekoliko meseci prijatelj mi je ispričao kako je svakog ponedeljka ujutru imao isti ritual. Ustajao bi ranije nego inače, išao dužim putem do posla i pravio krug oko zgrade pre nego što bi ušao. Ne zato što je voleo šetnju, već zato što je pokušavao da odloži neizbežno. Susret sa šefom zbog koga…
Naučno dokazan uticaj praštanja na psihu i kako ga primeniti u svakodnevnom životu Kako da prevaziđete bol izdaje i oslobodite se negativnih emocija zauvek? Psihološki trikovi za praštanje: Kako otpustiti bes i krenuti dalje Na pitanje „Šta najviše povređuje ljude?“, najćešći odgovor je – izdaja od strane bliske osobe. Svi smo se nekada u…
Samopouzdanje nije urođena osobina, ono je kao mišić – razvija se, oblikuje i jača kroz iskustvo. Psiholozi ga definišu kao veru u sopstvene sposobnosti i osećaj vrednosti, a ključni sastojci su samosvest, otpornost i akcija. Samopouzdanje utiče na svaki aspekt života, od karijere do međuljudskih odnosa. Zamislite da vozite bicikl – prvo nesigurno, uz padove,…