Mindfulness u prevenciji stresa
Zdrava ishrana je jedan od ključnih faktora zdravog života, ali da li je i jedini? Jabuke čuvaju dve trećine vlakana koja održavaju vaš probavni sistem zdravim zbog čega je zdravo pojesti jednu jabuku dnevno. Ali, da li je to jedino što čuva naš imuni sistem? O čemu razmišljate dok jedete jabuku? Nama često misli i pažnja…